Masáže, individuální a skupinová lekce pilates na podložce ve studiu JógaLab.

Pilates s Milu

Ahoj, jmenuji se Milu, nabízím lekce pilates a různé druhy masáží. 

Miloslava Ondrová

Individuální lekce pilates na podložce s pomůckami, jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí zlepšit držení těla, zbavit se bolestí a posílit celé tělo. Během lekce se Vám plně věnuji a naučím Vás správnému nastavení těla při cvičení, které si tělo postupně osvojí i pro běžné denní činnosti.

Individuální lekce Pilates

Dopřejte si jemnou, hluboce relaxační 30minutovou masáž hlavy, která zklidní napětí a přinese lehkost do celé mysli. Pomocí pomalých, plynulých hmatů se uvolní oblast temene, čela, spánků i šíje. Masáž podporuje prokrvení pokožky hlavy, odplavuje stres a napětí. Navozuje pocit klidu. Při této masáži se nepoužívají oleje, tudíž se nemusíte obávat mastných vlasů po masáži.

Masáž hlavy a šíje

Dopřejte si důkladnou a uklidňující masáž, která uvolní ztuhlé svaly v oblasti zad a šíje, zmírní napětí a podpoří přirozenou lehkost pohybu. Pečlivé hmaty zaměřené na problematická místa prohřejí tkáně, zlepší prokrvení a pomohou uvolnit stres usazený v těle. Ideální volba pro všechny, kteří dlouho sedí, cítí ztuhlost nebo potřebují hlubší regeneraci.

Klasická masáž - záda a šíje

Skupinová pilates lekce zaměřená na zlepšení mobility, posílení středu těla i dalších svalových partií. Cvičíme s různými pomůckami a lekce je sestavena tak, aby vyhovovala všem úrovním – od začátečníků po pokročilé. Důraz klademe na techniku, plynulost a kontrolu pohybu.

Skupinová lekce Pilates

Zažijte jemný, plynulý dotek havajské masáže, při které terapeut vede rytmus oceánu. Dlouhé tahy předloktím a hřejivý kokosový olej uvolní celé tělo, zklidní nervový systém a navodí pocit hluboké harmonizace. Masáž vychází z havajské tradice Lomi Lomi a přináší pocit péče, lehkosti a vnitřního tepla. Skvělá volba pro ty, kteří chtějí regenerovat tělo i mysl v jedinečné atmosféře tropického rituálu.

Havajská masáž

Deep Pilates je intenzivní pilates lekce vedená v rytmu energického drum & bassu. Využíváme bootybandy, overbally, expandery. Čeká tě plynulý flow, precizní kontrola a komplexní posílení celého těla, které ti zvedne energii i náladu.

Deep Pilates / skupinová lekce

Je nám líto, ale pro „{searchTerm}“ jsme nenašli žádné výsledky. 
Zkontrolujte pravopis a zkuste to znovu.

Nebyly nalezeny žádné výsledky

O nás

Na váš e-mail jsme zaslali shrnutí rezervace
 {email}.
Pokud e-mail neobdržíte, zkontrolujte prosím složku nevyžádané pošty.

Skvělé, máte rezervaci!

Pobočky

Podrobnosti

Místo

Omlouváme se, ale tento týden se nekonají žádné události. {date} je nejbližší den, kdy se koná událost.

Žádné události

Omlouváme se, ale v nejbližší době se nekonají žádné události.

Události

Abyste mohli pokračovat v rezervaci, musíte se přihlásit.

Pro pokračování se přihlaste

Permanentky

{count, plural, one {# služba} few {# služby} many {} other {# služeb}}

Zásady ochrany osobních údajů

Recenze

Popis

Filtrovat podle kategorie

Služby

Zde je odkaz na můj rezervační web: {href}

Sdílet přes

Zaměstnanci

O mně

Všeobecné podmínky

Na váš e-mail {email} jsme zaslali shrnutí objednávky. Pokud jste e-mailovou zprávu nedostali, zkontrolujte složku s nevyžádanou poštou.

{count, plural, one {# kredit} few {# kredity} many {# kreditu} other {# kreditů}}

{count, plural, one {# vstup} few {# vstupy} many {# vstupu} other {# vstupů}}

Rezervujte {eventName} u {businessName} na {date} s {staff}.

Rezervujte {eventName} u {businessName} na {date}.

{eventName} na {date} | {businessName}

Prozkoumejte naplánované události u {businessName}, {address}.

Prozkoumejte naplánované události u {businessName}.

Kalendář událostí | {businessName}

Rezervujte online u {businessName} na adrese {address} s {averageReviewValue} hvězdičkami.

Rezervujte online u {businessName} v {town}.

Procházejte pobočkami podniku {businessName} a rezervujte si v nich online.

Online rezervace | {businessName}

Přečtěte si zásady ochrany osobních údajů podniku {businessName}.

Vytvořte si rezervaci u {businessName} s {noOfReviews} recenzemi s průměrnou hodnotou {averageValue}.

Rezervujte {serviceName} u {businessName} na adrese {address}.

Rezervujte {serviceName} u {businessName}.

Prohlédněte si služby, které poskytuje {businessName}, {address}.

Prohlédněte si služby, které poskytuje {businessName}.

Podívejte se na zaměstnance {businessName} a zamluvte si vaši příští návštevu.

Pilates s Milu

Miloslava Ondrová

Události

19. října 2026 - 25. října 2026

pondělí

úterý

středa

čtvrtek

pátek

sobota

neděle

O mně

Kontakty

Místo

Pilates s Milu

Kontaktní údaje

Otevírací doba

pondělí

úterý

středa

čtvrtek

pátek

sobota

neděle